پاورپوینت بررسی مواد نیروزا در ورزش

توضیحات:

این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع "بررسی مواد نیروزا در ورزش" می باشد که در حجم 24 اسلاید همراه با توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارایه کلاسی رشته های علوم ورزشی و تربیت بدنی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد مورد استفاده قرار گیرد.

پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علایم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.

قسمتی از متن:

مزایای کارنی تین برای ورزشکاران

افزایش Vo2 max به میزان 6 درصد با دریافت 4 گرم در روز

مگادوز باعث افزایش اکسیژن بافت ها از طریق تاثیر بر فعالیت عروق خونی و محافظت از سلول های اندوتلیال

مفید برای ورزش کاران (ورزش های طولانی مدت) و ورزش کاران با حداکثر قدرت بدنی

تقویت حذف اسید پیروویک (جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک یا قدرت تامپونی).

تعریف ماده نیروزا

ماده نیروزا به ترکیب یا ماده ای گفته می شود که موجب بهبود قدرت بدنی در ورزش کاران می شود.

.....

فهرست مطالب:

تعریف ماده نیروزا

ال- کارنی تین

مهم ترین منابع غذایی کارنی تین

نقش کارنی تین در مصرف اسیدهای چرب

مزایای کارنی تین برای ورزشکاران

منشاء کراتین

مهم ترین منابع غذایی کراتین

اثرات سه گانه کراتین

موارد مصرف کراتین

اعمال دیگر کراتین

کافیین: قهوه، چای، کولا و کاکایو

عوارض مصرف کافیین

موارد مصرف جینسنگ

علل توصیه جینسنگ

عوارض جانبی جینسنگ

کوآنزیم Q10

اینوزین

تورین